![](https://medium-info.ru/wp-content/uploads/2023/02/top-10-samyh-effektivnyh-uprazhnenij-dlja-pressa-5d9ce48.jpg)
ТОП-10 самых эффективных упражнений для пресса
Помимо рационального питания и низкого количества подкожного жира, создание идеальных кубиков пресса требует спортивного труда и последовательной работы в зале. «РБК Спорт» собрал топ-10 самых эффективных упражнений для пресса Фото: Global Look Press
Подъем коленей в висе
Многие любят это… Подробнее