Главная » СПОРТ » Что категорически нельзя есть на голодный желудок? Отвечает врач-диетолог

Что категорически нельзя есть на голодный желудок? Отвечает врач-диетолог

Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала, какие продукты опасно есть на завтрак.

По ее словам, бекон и другие жирные продукты могут спровоцировать воспаление желчного пузыря (холецистит), если их употреблять без свежих овощей, которые способны уменьшить концентрацию жира.

Расстройство кишечника может случиться после употребления натощак некоторых сортов груш (например, пакхам). «В них, помимо органических кислот, присутствуют каменистые клетки, которые воздействуют на сократительную активность желчного пузыря и кишечника, что провоцирует диарею. Может случиться так, что вы целый день не сможете выйти из дома», — предупредила врач в интервью телеканалу «Москва 24».

Кроме того, при регулярном поедании сладкого утром увеличивается риск отложения висцерального жира в области живота.

«Также вредно просыпаться, ничего не есть, но при этом выпивать чашку кофе. В группе риска люди с гастритом. Популярный напиток воздействует на слизистую желудка и может спровоцировать обострение, если человек постоянно отказывается от полноценного завтрака», — сказала врач, добавив, что кофе будет «менее агрессивным», если в него добавить молоко.

Источник

Оставить комментарий