Главная » ОБЩЕСТВО » Доктор Мясников рассказал о последствиях чрезмерного употребления соли

Доктор Мясников рассказал о последствиях чрезмерного употребления соли

© Pixabay / Bru-nOДоктор Мясников рассказал о последствиях чрезмерного употребления солиЧитать в

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что избыточное потребление соли может стать причиной онкологических заболеваний или инсульта.

«Мы потребляем 12 граммов поваренной соли на душу населения, а положено пять граммов соли. А гипертоникам и лицам старше 50 лет — всего 2,5 грамма поваренной соли», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Он подчеркнул, что превышение суточной нормы грозит непоправимыми последствиями.

«Избыток соли подтачивает нас, ведет к раку, ведет к инсультам», —отметил врач.

Мясников сообщил, что после исключения значительной части соли из ежедневного рациона у него стали гораздо реже возникать отеки.

Также специалист рассказал, чем можно заменить соль для восполнения запасов натрия. «Ну, не можете без соленого совсем, пока замещайте вот этим [гипонатриевой солью]. Но мой совет: отходите от соли, не покупайте ни эту, ни какую-либо другую», — заключил специалист.

Источник

Оставить комментарий